Speisekürbis - Vegetable Spaghetti Mitte April unter Glas aussäen, einmal pikieren und Mitte Mai draußen auspflanzen. Oder im Mai direkt ins Beet säen und im Juni auspflanzen. Das Fruchtfleisch kann nach 20 bis 30 Minuten Kochzeit wie Spaghetti gegessen werden. Nahrhaft, aber kalorienarm.